こんにちは。 ５月より、ＭＴＴブログ 引っ越しいたしました。http://blog.livedoor.jp/ominoways-teammtt/よろしくお願いいたします。

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました400m計測が終わったので、みなさまのレースに向け、泳ぎ込みがスタートです!!今日は、本当によく泳ぎました!!疲れてくると、腰を反ってしまう方が多いですね腹筋を鍛えましょうまた、どうしても泳ぐ距離が増…

多くの方のご参加、ありがとうございました本日は、予定通り400m計測を行いましたご協力ありがとうございました無事に計測を終えることができましたm(__)m宮古組もレース直後でしたが、しっかり参加！タフですねぇ〜計測タイムも、帰ってからじっくり見たら……

いくらか過ごしやすい1日でしたね本日も、みなさまのご参加ありがとうございました今日は、ついに来ました！400m計測日!!みなさま、ご協力ありがとうございました初めての方、400m計測は思ったより、いかがだったでしょう…数回目の方、ベストタイムは出まし…

ジェットコースターのような気温暑かったですねぇ〜(別の意味でも熱かった!?)本日も、みなさまのご参加ありがとうございました!!いよいよ、今週末は宮古島☆と言うことで、行ってらっしゃい！宮古島!!最終回がっつり、泳ぎましたぁ〜(^-^)v本日のメインは、簡…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございましたいよいよ来週は、400m計測!!と言うこともありがっつり!?泳ぎました前半は、キックなど含めたドリル練習で、姿勢や呼吸動作の確認後半は、それぞれの距離でインターバル練習をしました【20時クラス】今日は、…

冷たい雨のなか、みなさまのご参加ありがとうございました今日は、行ってらっしゃい、宮古島！第1弾!!(…、第2弾か!?)と言うことで、25mのdashあるは、100mのインターバルやら、200mなど…いろいろいろな距離&スピードで泳ぎました最後、サークル変えなくても…

強風の中、ご参加ありがとうございました桜も見頃を迎えましたね今晩から天気が悪くなるようなので、桜が心配ですが…今日、お花見の方もいらっしゃいましたかね(笑)今日のレッスンは、キックをいつもより長く、多めに入れてみましたそんなこともあり、前半で…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました急に暖かくなりました運動しながら、水分補給やエネルギー補給ができるように心がけましょう喉に乾きを感じてからの水分補給では、遅いですょ!!喉の乾きを感じたら黄色信号早め、早めの補給を行いましょう!!…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました暖かかったり、寒かったり…程よい気温が近年、少なくなりましたね上手く服装で調節し、体調を崩さぬよう、お気をつけください木曜日クラスでは、毎回キックの練習を入れるようにしています姿勢の確認や効率の…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございましたNさんの壮行会もあり、久しぶりに賑やかな火曜日スイムでした今日は、100m×3本を5セットサークルがピラミッドになっている練習でした…しかし、人数が多かったこともあり、途中から、75m×4本に変更…それでも、…

本日もみなさまのご参加、ありがとうございましたなにかと忙しない季節ですが、質のいい睡眠をとって、乗りきりましょう!!【20時クラス】今日は、キックで姿勢の確認&蹴りあげ、蹴り下ろしの力のバランスの確認片手クロールでは、肩幅と前での伸びを意識メイ…

本日は、冷たい雨が降るなか、ご参加ありがとうございました参加されたみなさま、今日も、本当によく泳ぎましたね!!W-UPの後、いろいろなキックで姿勢の確認を行い、メインに入りました本日のメインは、久しぶりに25mでのDASH系の泳ぎを入れながら、泳ぎまし…

本日も、みなさまのご参加ありがとうございました何かと忙しない季節ですねまた、日によって寒かったり、暑かったり…最近、ちょうどいい季節がなくなってしまったような…気温も、極端ですし体調を崩さぬよう、ご自愛くださいませ【20時クラス】今日は、キッ…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました火曜日クラス、復帰2回目のレッスンみなさま、大変よく泳ぎましたね♪今日は、1550m+down泳ぎましたキックは、四種類を50m単位で片手クロールは、先週のサイドキックに加え、顔上げ片手クロールで、肩幅の確認…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございましたなにかと忙しない季節…体調を崩しやすいですし、生活リズムが乱れやすい時期ですねしっかり自己管理を行いましょう!!【20時クラス】先週、キック強化をしたいと言う声があり…フィンを使ってキックの練習をし…

今日から、火曜日クラス復活しました!!参加されたみなさま、ありがとうございました大変長い間、お休みありがとうございましたm(__)mひょんなことから、火曜日クラスをリニューアルして、復活することとなりました！これまでとは違い、MTTスイム練習会の中で…

みなさまのご参加、ありがとうございました3月より、本格的なクラスわけでの練習に入りますこれまでより、円滑に、かつ、みなさまのレベルに合った練習をしていきたいと思っておりますこれまでできなかった練習や距離での泳ぎ込みも可能になってくるのかなぁ…

本日は、強風の中、みなさまのご参加ありがとうございました体調を崩されている方が多いようです20時クラスの宿題にもありますが、生活リズムを整え、事故管理をしましょう!!(睡眠は、削らないでくださいね)【20時クラス】今月は、キック多めに泳いでいます…

みなさま、こんにちは鯉です火曜日クラス、本日も自主練習で失礼いたしますm(__)m今日は、まずキックでは、しっかり浮き身の姿勢を作りながら足を動かせるようにしましょう足は力みすぎるとロボットキックになってしまうので、リラックスしながらパタパタと……

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました空気がカラッカラの毎日が続いていますみなさま、ご自愛くださいませ【 20時クラス 】本日も、「体幹強化」のため、いろいろな体勢でのキックやヘッドアップスイムなどで泳ぎましたいろいろな体勢になっても…

みなさま、こんにちはやっと再開したMTTスイム練習会…それなのに、いろいろとバタバタしてしまい、ご迷惑をおかけしておりますm(__)m震災があり、火曜日20時〜1コースで、みなさまのご理解、ご協力のもと、これまで練習してまいりました藤村水泳教室さんのプ…

みなさま、こんにちは 本日も自主練習で失礼いたしますさて、本日のメニューは…キックでは、いろいろな体勢になります しっかり浮き身の姿勢を保ちながら、まっすぐ進めるよう意識してみてください体幹を鍛えてくださいね後半は、フィストとスイムで泳ぎこみ…

2017年第1クールが、スタートしました!!本日は、雪舞うなか、多くの方のご参加ありがとうございました20時クラスのみなさま、ただいま戻りました!!長い間、お休みをいただき、ありがとうございましたm(__)m無事に講習会が終わり、残すは試験です…学科と実技…

みなさま、こんにちは！ お元気ですか？ 突然ですが… 火曜日の自主練習会が継続することとなりました！ 今日を含め、三回(7日、14日、21日)は自主練習 28日は、ウェット試泳会を予定しております尚、3月からは 鯉沼 がこれまでのように火曜日のレッスンにも…

みなさま、こんにちは インフルエンザが流行っているようですが… みなさまの体調は、いかがでしょう…？ 自主練習会になり、いつもより泳いでいる…(泳げている!?)ようなので、いつもと様子が違うな？と思ったら、無理をせず、本数を減らしたり、距離を変えて…

みなさま、大変お待たせいたしました 今年の第1クールの初日が決まりました!!2月9日(木)〜スタートです!!クラスが2クラスに分かれています それぞれ対象が異なりますので、ご確認の上、ご参加ください。 どちらのクラスに参加される場合でも、 お申し込みが…

みなさま、こんにちは！ お元気ですか？鯉は、なんとかさんやまほど越えました(笑) 今週は、毎日プール… 日を追うごとにプールの時間が増えるので、体調を崩さず皆勤することが目標です!! e(^-^)g みなさまからも、たくさんでパワーをいただいてます ありが…

みなさま、こんにちは！今日から、自主練習…鯉沼不在で、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします今日の練習では、姿勢 と 体幹を意識して泳いでいただけたらと思います顔を入れて顔を上げて泳ぐところがありますしっかり、顔を入れている状態で下…

2017泳ぎ初め！多くの方のご参加ありがとうございました実質、火曜日レッスン最終回でした今日は、今までの復習と泳ぎ込みをしました姿勢の確認水の抵抗を感じる…など、意識しましたが、いくらか水を掴む感覚はつかめましたか？久しぶりのみなさまの泳ぎは、…