本日は、みなさまのご参加ありがとうございました暖かかったり、寒かったり…程よい気温が近年、少なくなりましたね上手く服装で調節し、体調を崩さぬよう、お気をつけください木曜日クラスでは、毎回キックの練習を入れるようにしています姿勢の確認や効率の…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございましたNさんの壮行会もあり、久しぶりに賑やかな火曜日スイムでした今日は、100m×3本を5セットサークルがピラミッドになっている練習でした…しかし、人数が多かったこともあり、途中から、75m×4本に変更…それでも、…

本日もみなさまのご参加、ありがとうございましたなにかと忙しない季節ですが、質のいい睡眠をとって、乗りきりましょう!!【20時クラス】今日は、キックで姿勢の確認&蹴りあげ、蹴り下ろしの力のバランスの確認片手クロールでは、肩幅と前での伸びを意識メイ…

本日は、冷たい雨が降るなか、ご参加ありがとうございました参加されたみなさま、今日も、本当によく泳ぎましたね!!W-UPの後、いろいろなキックで姿勢の確認を行い、メインに入りました本日のメインは、久しぶりに25mでのDASH系の泳ぎを入れながら、泳ぎまし…

本日も、みなさまのご参加ありがとうございました何かと忙しない季節ですねまた、日によって寒かったり、暑かったり…最近、ちょうどいい季節がなくなってしまったような…気温も、極端ですし体調を崩さぬよう、ご自愛くださいませ【20時クラス】今日は、キッ…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました火曜日クラス、復帰2回目のレッスンみなさま、大変よく泳ぎましたね♪今日は、1550m+down泳ぎましたキックは、四種類を50m単位で片手クロールは、先週のサイドキックに加え、顔上げ片手クロールで、肩幅の確認…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございましたなにかと忙しない季節…体調を崩しやすいですし、生活リズムが乱れやすい時期ですねしっかり自己管理を行いましょう!!【20時クラス】先週、キック強化をしたいと言う声があり…フィンを使ってキックの練習をし…

今日から、火曜日クラス復活しました!!参加されたみなさま、ありがとうございました大変長い間、お休みありがとうございましたm(__)mひょんなことから、火曜日クラスをリニューアルして、復活することとなりました！これまでとは違い、MTTスイム練習会の中で…

みなさまのご参加、ありがとうございました3月より、本格的なクラスわけでの練習に入りますこれまでより、円滑に、かつ、みなさまのレベルに合った練習をしていきたいと思っておりますこれまでできなかった練習や距離での泳ぎ込みも可能になってくるのかなぁ…