本日は、みなさまのご参加ありがとうございました久しぶりに片手クロールでの練習を入れてみました弱点や苦手な部分が思いっきり出ていたでしょうか…まだまだ、のびしろがあると言うことで、ポジティブに捉えていきましょう(笑)泳ぎに夢中になってしまいがち…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました今日は、板キックやヘッドアップクロールで体幹を意識した練習を行ってみましたさて、意識できたでしょうか…？そして、最後はちょこっと+αでいつもより速いサークル&距離にもチャレンジ!!普段、隠れている所…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございました手&腕に水の抵抗を感じることをテーマに泳いでみましたみなさま、どうだったでしょう…？いくらか水を掴む感覚を持ちながら泳げましたか？今日は(も!?)、新しい動きがありました脚と手のタイミングがポイント…

寒いなか、みなさまのご参加ありがとうございましたドリル練習をウォーミングアップに入れながら、少しずつ、泳ぐ時間を増やしはじめましただいぶ、伸びのある泳ぎ方になったり、腕の軌道が修正されてきたり少しずつ、少〜しずつ、泳ぎに変化が表れてきまし…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました先週先々週の復習を主に練習しましたスカーリング、だいぶ上手になりましたね先週より、進みがよくなっていましたょ両手泳ぎも、そのうち気がついたらバタフライを泳いでいそうです(笑)クロール以外の種目を…