本日も多くの方のご参加ありがとうございました。水の中が気持ちよく感じる季節になってきましたね。今日は、「横呼吸」の練習に入りました。まずは、サイドキックで姿勢の確認です。地味な練習ですが、いろいろなことが見えくる練習ですね。はじめての方は…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました。レッスンの前半は先週に続き「姿勢」、さらに「肩幅」を意識しながら泳ぎました。肩幅は言葉では簡単に言えますが、泳ぐとなるとこのひとつだけでも奥が深いですね…各々の泳力やスピードなどによって、意識の…

台風が迫る中、多くの方のご参加ありがとうございました。みなさん、無事に帰宅できたでしょうか？今日から第2クールが始まりました!!レッスンの前半は「姿勢」を意識しながら、後半はそれぞれのレベルに合わせて一定の距離を10本泳ぐインターバル。このクー…