本日は、多くの方のご参加ありがとうございます。一週空いて久しぶりだったので、これまでの復習と「呼吸」の練習をしました。いよいよ!?やっと!?新たな動作、呼吸…しかも横呼吸が入ってきました。みなさん、今日の練習で呼吸の時のポジションは身に付きまし…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました。今日も手の動きを中心に…水中・水の上、そして、「肩幅」を意識して泳ぎました。泳ぎながら注意すること、行うことがいっぱいありますね。でも、みなさんコツコツ上達していますよ！今日は新しい動きもたくさ…

すっかり寒くなりました。本日も多くの方のご参加ありがとうございました。「浮く」から「進む」の練習になり、少しずつですが技術も難しくなってきましたね。キックに加え、手の動きも入ってきたので、ひとつひとつ理解できていないとなかなか形にならなか…