MTTスイム練習会を担当しております 鯉 と申します 参加希望ありがとうございます第2クールは、基礎基本練習が半分、泳ぎこみ半分から始まり、少しずつ泳ぎこみを増やしていきたいと思っています現在、15〜19名がひとつのコースで練習しております 第1クール…

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年度末忙しない中、みなさまのご参加ありがとうございました1月から始まった第1クールも早いもので最終回でした今日は、先週の400mの結果を参考に、レベル別での練習をしました少しサークルをつけた練習が増えました来週からは、第2クール応用編がスタートし…

本日は、ご参加ありがとうございました参加されたみなさん、大変お疲れさまでしたそして、ご協力ありがとうございました予定通り400m計測を行い、無事に終えることができました完泳おめでとうございます400mという距離がはじめてで未知の世界だった方もいら…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました今日も、みなさん、大変よく泳ぎましたねだいぶ泳ぐ量の方が増えてきましたが、泳げていますょ姿勢が安定するまでは、頭をしまって(アゴをひいて)下半身を浮かせられるようにしましょうまた、呼吸の時も頭が立…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました片手クロールで呼吸の確認をし、後半は泳ぎこみだいぶ距離にも慣れてきたでしょうかなんやかんやで泳ぐ量も増えています自分の体調と相談しながら、トレーニングしましょう無理は禁物また、暖かい日もあり、普…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございましたあっという間に3月！まだまだ寒暖差ある日々ですので、着るもので上手く調節したいですねインフルエンザも相変わらず流行っているようなので、うがい、手洗いで、予防をしましょうまた、寝不足には十分お気を…