みなさん、お久しぶりのレッスン！ 多くの方のご参加ありがとうございました。 本日は、一週空いたこともあり、前回の復習を中心に泳いでいただきました。 みなさん、キックの種類が増えましたね。 苦手かと思いますが、キックは、泳ぐにあたり大切な要素な…

多くの方のご参加ありがとうございました。 先週は、ほとんどビデオ撮影で終わってしまったので… 今日から練習開始！と言う感じでした(笑) 今日は、体幹を作ろう！と言うことで、キックとスカーリングに挑戦していただきました。 どちらも難しいですが、この…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございました。とても賑やかなレッスンでしたね♪オフだからこそフォームチェック＆泳ぎ込みの初回は、 ビデオ撮影をさせていただきました。自分の泳ぎは、どのように見えるのでしょう… 画像は、鯉沼が各自にコメントを付…