多くの方のご参加ありがとうございました。 先週は、ほとんどビデオ撮影で終わってしまったので… 今日から練習開始！と言う感じでした(笑) 今日は、体幹を作ろう！と言うことで、キックとスカーリングに挑戦していただきました。 どちらも難しいですが、この…