冷たい雨の中、ご参加ありがとうございました。今年最後のレッスンでした。今日は、今までの総まとめ!!「水を掴む」感覚は、二ヶ月前よりわかるようになりましたか？泳ぐ動作は、どうしても水が必要となってきます。そして、水中でいろいろな動作をしながら…

冷たい風が吹くなか、本日もご参加ありがとうございました。ちょっと寂しい人数でしたが…(とても残念(T_T))参加された方は、自分の泳ぎと向き合い練習できたのではないでしょうか。本日のポイント身体の真ん中に軸を作り、右半分。左半分。片手クロールやプ…

みなさんのご参加、ありがとうございました。本日は、先週の400mを参考に、泳ぎ込みが始まりました。復習しながらも、本数や距離を変えながら、泳ぎます。今日は、姿勢と水の中での動きを意識しながら練習しました。サークルがついたり、距離が長くなると、…