本日は、多くの方のご参加ありがとうございました今日は、片手クロールの練習をしながら泳ぎましたこの片手クロールなにげに、気にすることがたくさんありますね(笑)例えば、手の入れ方だったり呼吸のタイミング姿勢や水の中での動きなど各自、気にすること…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました今日は、キックやプルを入れながら泳いでみました所々チャレンジメニューもありましたが、みなさん大変よく泳ぎましたね♪キックでは、泳いでいるときに足が止まってしまう方がいるので、バランスをとるため&…

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました今日は、泳ぎ込みはちょっとお休み先週の計測の時に気になったところを、こんな練習をすると改善しますよ…と言う、フォーミングを重視した練習をしましたまず、姿勢頭を突っ込むと下半身の浮き方がものすごく…

本日は、みなさんのご参加ありがとうございましたそして、ご協力ありがとうございました無事に400m計測を終えることができました参加されたみなさま、ベストタイム更新おめでとうございます＼(^O^)／これまでのコツコツがしっかり糧となり、パワーアップして…