冷たい風が吹くなか、多くの方のご参加ありがとうございました今日は、横呼吸の再確認!!サイドキックやけのびばた足横呼吸つきの練習を行いながら、横呼吸の微調整をしました先週より、ぐんと良くなりましたね!!伝えるのを忘れてしまったのですが…みなさんの…

雨の降る中、多くの方のご参加ありがとうございました本日も先週に続き、片手クロールでの横呼吸の練習を中心に行いました今日は、指先を意識しての泳ぎですなんだか、水泳の練習というよりバレエなどの練習みたいですが(笑)クロールを泳ぐときは「肩幅」と…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございました一週空いてのレッスン今日は、これまでの復習と「片手クロール」をこれでもかっと言うくらい行いました(笑)いよいよ始まりました!!両側呼吸！ひとりで泳いでいるときはなかなか行わないと思われますが…ある意…