本日は、強風の中、みなさまのご参加ありがとうございました体調を崩されている方が多いようです20時クラスの宿題にもありますが、生活リズムを整え、事故管理をしましょう!!(睡眠は、削らないでくださいね)【20時クラス】今月は、キック多めに泳いでいます…

みなさま、こんにちは鯉です火曜日クラス、本日も自主練習で失礼いたしますm(__)m今日は、まずキックでは、しっかり浮き身の姿勢を作りながら足を動かせるようにしましょう足は力みすぎるとロボットキックになってしまうので、リラックスしながらパタパタと……

本日は、みなさまのご参加ありがとうございました空気がカラッカラの毎日が続いていますみなさま、ご自愛くださいませ【 20時クラス 】本日も、「体幹強化」のため、いろいろな体勢でのキックやヘッドアップスイムなどで泳ぎましたいろいろな体勢になっても…

みなさま、こんにちはやっと再開したMTTスイム練習会…それなのに、いろいろとバタバタしてしまい、ご迷惑をおかけしておりますm(__)m震災があり、火曜日20時〜1コースで、みなさまのご理解、ご協力のもと、これまで練習してまいりました藤村水泳教室さんのプ…

みなさま、こんにちは 本日も自主練習で失礼いたしますさて、本日のメニューは…キックでは、いろいろな体勢になります しっかり浮き身の姿勢を保ちながら、まっすぐ進めるよう意識してみてください体幹を鍛えてくださいね後半は、フィストとスイムで泳ぎこみ…

2017年第1クールが、スタートしました!!本日は、雪舞うなか、多くの方のご参加ありがとうございました20時クラスのみなさま、ただいま戻りました!!長い間、お休みをいただき、ありがとうございましたm(__)m無事に講習会が終わり、残すは試験です…学科と実技…

みなさま、こんにちは！ お元気ですか？ 突然ですが… 火曜日の自主練習会が継続することとなりました！ 今日を含め、三回(7日、14日、21日)は自主練習 28日は、ウェット試泳会を予定しております尚、3月からは 鯉沼 がこれまでのように火曜日のレッスンにも…