2月21日 MTTスイム自主練習会
みなさま、こんにちは
鯉です
火曜日クラス、本日も自主練習で失礼いたします
m(__)m
今日は、まずキックでは、しっかり浮き身の姿勢を作りながら足を動かせるようにしましょう
足は力みすぎるとロボットキックになってしまうので、リラックスしながらパタパタと…
次にプルですが…
今日は、スカーリングです
前、中、後(ペンギン)、それぞれを25m単位で行っていただきます
場所は異なりますが、それぞれ一番水の抵抗を感じるところを見つけ、前へ進めるようにしてみましょう
最後のメインスイムは…
本数多いです!!
いきなり、とばしすぎると最後までもちませんので、一定のスピードで
どちらかと言ったら、本数が増えていくごとにスピードに乗れる方が理想です
さて、今日の自主練習会にどなたが来るのかわかりませんが…
私は不在ですが…、しっかり泳いでくださいね♪
3月には、また、火曜日クラスにも戻ります！
みなさまとお逢いできることを楽しみにしています
〜今後の予定〜
2月28日(火)は、ウェット試泳会を予定しております
詳細は、OMINOWAYSホームページ、または、お店に直接お問い合わせください
3月7日(火)、レッスンあります。
毎週火曜日20時クラスとして復活予定です
ただし、対象条件がございますので、ご確認のうえ、ご参加ください
対象者…1500mを〜33分以内で泳げる方
400mを8分45秒以
100mを2分10秒サークルで回れる方
参加費、毎回2000円
第1クール(今シーズンの初戦に向けて!!)として、5月末までの全12回です
みなさまのご参加、お待ちしております
【鯉の独り言】
日曜日、なんとか試験が終わりました
みなさま、講習会、そして、試験に送り出していただき、ありがとうございました
m(__)m
これからのレッスンに、少しでも活かせればと思います
それにしても、寝不足は身体に悪いですね(笑)
みなさんも、ちょっと寝不足気味かな!?と思ったら、無理せず、休養してください
鯉です
火曜日クラス、本日も自主練習で失礼いたします
m(__)m
今日は、まずキックでは、しっかり浮き身の姿勢を作りながら足を動かせるようにしましょう
足は力みすぎるとロボットキックになってしまうので、リラックスしながらパタパタと…
次にプルですが…
今日は、スカーリングです
前、中、後(ペンギン)、それぞれを25m単位で行っていただきます
場所は異なりますが、それぞれ一番水の抵抗を感じるところを見つけ、前へ進めるようにしてみましょう
最後のメインスイムは…
本数多いです!!
いきなり、とばしすぎると最後までもちませんので、一定のスピードで
どちらかと言ったら、本数が増えていくごとにスピードに乗れる方が理想です
さて、今日の自主練習会にどなたが来るのかわかりませんが…
私は不在ですが…、しっかり泳いでくださいね♪
3月には、また、火曜日クラスにも戻ります！
みなさまとお逢いできることを楽しみにしています
〜今後の予定〜
2月28日(火)は、ウェット試泳会を予定しております
詳細は、OMINOWAYSホームページ、または、お店に直接お問い合わせください
3月7日(火)、レッスンあります。
毎週火曜日20時クラスとして復活予定です
ただし、対象条件がございますので、ご確認のうえ、ご参加ください
対象者…1500mを〜33分以内で泳げる方
400mを8分45秒以
100mを2分10秒サークルで回れる方
参加費、毎回2000円
第1クール(今シーズンの初戦に向けて!!)として、5月末までの全12回です
みなさまのご参加、お待ちしております
【鯉の独り言】
日曜日、なんとか試験が終わりました
みなさま、講習会、そして、試験に送り出していただき、ありがとうございました
m(__)m
これからのレッスンに、少しでも活かせればと思います
それにしても、寝不足は身体に悪いですね(笑)
みなさんも、ちょっと寝不足気味かな!?と思ったら、無理せず、休養してください
