本日は、多くの方のご参加ありがとうございました一回休みの久しぶりのレッスンだったので、姿勢とキックの復習をしました。そこに水中での動作も入り、浮いて進むことも少しずつ進化しています。基本的な練習が多いですが、この練習がこれからにつながりま…

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台風が迫り来るなか、多くの方のご参加ありがとうございました。今日は、キックのコツを習得。たかがキック、されどキック！これまた奥が深い…宿題にも出しましたが、キックの練習をしましょう。姿勢を保つ練習にもなるので、苦手な方が多いとは思いますが積…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました。第4クール『フォーム見直し改善期間』がスタートです。今日は、「けのび」の練習をしました。さて、このけのび…簡単なようで、なにげに難しい。そして、ものすごく奥が深い！今日は、みなさんのけのびを見な…