2017-02-14から1日間の記事一覧
みなさま、こんにちは 本日も自主練習で失礼いたしますさて、本日のメニューは…キックでは、いろいろな体勢になります しっかり浮き身の姿勢を保ちながら、まっすぐ進めるよう意識してみてください体幹を鍛えてくださいね後半は、フィストとスイムで泳ぎこみ…
みなさま、こんにちは 本日も自主練習で失礼いたしますさて、本日のメニューは…キックでは、いろいろな体勢になります しっかり浮き身の姿勢を保ちながら、まっすぐ進めるよう意識してみてください体幹を鍛えてくださいね後半は、フィストとスイムで泳ぎこみ…
