MTTスイム練習会 自主練習会4日目
みなさま、こんにちは
本日も自主練習で失礼いたします
さて、本日のメニューは…
キックでは、いろいろな体勢になります
しっかり浮き身の姿勢を保ちながら、まっすぐ進めるよう意識してみてください
体幹を鍛えてくださいね
後半は、フィストとスイムで泳ぎこみです
フィストでフォーム(特に、水の中での動き)を意識し、スイムにつなげましょう!!
〜今後の予定〜
2月21日(火)、自主練習会あります
28日(火)は、ウェット試泳会を予定しております
尚、3月からは、火曜日20時〜も 鯉沼 がレッスン行います
木曜日クラスを含め、3クラスにわかれる予定になっております
詳細、決まり次第お知らせいたします
もうしばらくお待ちください
m(__)m
