本日は、みなさまのご参加ありがとうございました今日は、板キックやヘッドアップクロールで体幹を意識した練習を行ってみましたさて、意識できたでしょうか…？そして、最後はちょこっと+αでいつもより速いサークル&距離にもチャレンジ!!普段、隠れている所…