本日は、多くの方のご参加ありがとうございました土曜日は、いよいよ新島!!と言うことで、方向確認の泳ぎ方の練習をしたり、一斉スタートの練習をしたりしました昨年10月または今年1月から、デビューに向け、コツコツ練習をしてきましたねそのコツコツの成果…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございました いよいよ、レースが迫ってきましたね 私の想像を超えるみなさんの熱気がとにかく凄かったです(笑)少しずつ、レース仕様の泳ぎ方も入れたいのですが…説明不足にもなるかもしれませんので、わからないときは、…

本日も、多くの方のご参加ありがとうございました今日も先週に引き続き…(のはずでしたが…)、体幹と軸を意識した練習をしましたお休み前と言うこともあり、今日は、これまで25m〜50m単位が多かったので、少し長めの距離でのトレーニングをしましたちょっとサ…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございました今日は、体幹を意識した練習と、軸を意識した練習をしました身体を水平に保つにもコツが必要ですねまた、軸に関しても、真ん中を中心にしてのクロール肩幅をこころがけたいですが、指先がものすごく重要にな…

本日は多くの方のご参加ありがとうございましたみなさん、今日も大変よく泳ぎましたね!!前半は片手クロールで呼吸のタイミングなど確認し後半は、それぞれのグループに分かれ、インターバルの練習をしました宮古島組のみなさんは、いくらかいい刺激になった…

今年は、桜を長く楽しめていますねこんにちは、本日は多くの方のご参加ありがとうございました第2クールがスタートしました!!今日は、上級者の方たちは50m単位で、初級者の方たちは25m単位での練習をしました泳ぎながら、姿勢を気にしたり、手の動きを気にし…

MTTスイム練習会を担当しております 鯉 と申します 参加希望ありがとうございます第2クールは、基礎基本練習が半分、泳ぎこみ半分から始まり、少しずつ泳ぎこみを増やしていきたいと思っています現在、15〜19名がひとつのコースで練習しております 第1クール…

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年度末忙しない中、みなさまのご参加ありがとうございました1月から始まった第1クールも早いもので最終回でした今日は、先週の400mの結果を参考に、レベル別での練習をしました少しサークルをつけた練習が増えました来週からは、第2クール応用編がスタートし…

本日は、ご参加ありがとうございました参加されたみなさん、大変お疲れさまでしたそして、ご協力ありがとうございました予定通り400m計測を行い、無事に終えることができました完泳おめでとうございます400mという距離がはじめてで未知の世界だった方もいら…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました今日も、みなさん、大変よく泳ぎましたねだいぶ泳ぐ量の方が増えてきましたが、泳げていますょ姿勢が安定するまでは、頭をしまって(アゴをひいて)下半身を浮かせられるようにしましょうまた、呼吸の時も頭が立…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました片手クロールで呼吸の確認をし、後半は泳ぎこみだいぶ距離にも慣れてきたでしょうかなんやかんやで泳ぐ量も増えています自分の体調と相談しながら、トレーニングしましょう無理は禁物また、暖かい日もあり、普…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございましたあっという間に3月！まだまだ寒暖差ある日々ですので、着るもので上手く調節したいですねインフルエンザも相変わらず流行っているようなので、うがい、手洗いで、予防をしましょうまた、寝不足には十分お気を…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございました引き続き、横呼吸の練習と最後はちょっと泳ぎ込みらしき練習が入ってきました横呼吸は、呼吸のタイミングと姿勢の再確認をしました呼吸のタイミングが遅い方が多いので、早め、早めを心がけましょうまた、呼…

本日は、ご参加ありがとうございました今日は、片手のクロールでの横呼吸の練習をしましたいよいよ、クロールの泳ぎに近い泳ぎ方での練習に入りました少しずつ、1回目、2回目のレッスンと変わってきたでしょうかちょっと難しくなってきたでしょうか少しずつ…

本日も多くの方のご参加、ありがとうございました今日から『横呼吸』の練習に突入しました！まずは、横を向く練習で呼吸の時の姿勢を確認しました自分が泳いでいるときの呼吸と違うところとかありましたか？苦手な方は、呼吸の時に、無意識に前を向いていた…

本日も、多くの方のご参加ありがとうございました今日は、キックとプルの練習を中心に行いました手の動き、足の動き…いくらか理解はできたでしょうか…？手の動きでは、『肩幅』と『指先の向き』がポイントになります足の動きでは、『膝』伸ばしすぎず、曲げ…

本日は、多くの方のご参加ありがとうございました『浮く、進む』をテーマに3回目が過ぎましたみなさん、少しずつ、少しずつ、上手になっていますねやはり、浮く姿勢があり、そこに手や足の動きがついてくるので…まずは、自分の中での一番浮く姿勢を見つけて…

雪が残るなか、多くの方のご参加ありがとうございました第1クール2回目の練習会は、『浮く、進む』をテーマに練習をしましたみなさん、とても上手に泳いでいましたねちょっと!?背泳ぎのような練習が、多かったかもしれませんが泳ぐにあたり、共通点がたくさ…

寒中お見舞い申し上げますみなさん、ご無沙汰しております本日から2016年第1クールが始まりました多くの方のご参加ありがとうございました今日のテーマは、『浮く、沈む、進む』意外と(？)自分が浮くことに驚かれた方もいるのではないでしょうか今日の練習は…