2016-02-09から1日間の記事一覧

2月9日スイム練習会。

本日も多くの方のご参加、ありがとうございました今日から『横呼吸』の練習に突入しました！まずは、横を向く練習で呼吸の時の姿勢を確認しました自分が泳いでいるときの呼吸と違うところとかありましたか？苦手な方は、呼吸の時に、無意識に前を向いていた…