５月10日スイム練習会
本日は、多くの方のご参加ありがとうございました
いよいよ、レースが迫ってきましたね
私の想像を超えるみなさんの熱気がとにかく凄かったです(笑)
少しずつ、レース仕様の泳ぎ方も入れたいのですが…
説明不足にもなるかもしれませんので、わからないときは、とにかく聞いてください!!
今日は、少〜し、方向確認をしながらの泳ぎ方を入れてみました
呼吸の前に目標物を見てから横を向いて呼吸をします
目標物を見るときは、目標物が少し見えるくらいでOKです
そのあと、横を向いて、しっかり呼吸をしましょう
ひとりではできない練習を提供できればと思っております
これから、毎週のようにレースの方がいますので、なるべく泳ぐ時間を増やせればと思っています
泳ぐことよりフォーミングの練習をしたい方は、お知らせください
来週も、みんなで、楽しく、泳ぎましょう♪
今週末は、横浜でレースがあります!!
土曜日は、エリートの部
トライアスロンのレースを観たことない方は、ぜひ観戦してみては!?
今週末は、いよいよ、各々の場所でデビューされる方、今年初レースの方がいらっしゃいますね
それぞれの場所で、その場所をおもいっきり満喫してきてください!!
みなさんが笑顔でゴールにたどり着けますように
〜今後の予定〜
【本日の宿題】
※ バイクのメンテナンスはお早めに!!
→ いよいよ、はじめてのレースを迎えられる方がたくさんいらっしゃいますね
これからは、毎週のようにレースがあり、お店も大賑わい(笑)
レース前のバイクメンテナンスをご希望の方は、早め、早めにお済ませください
※ 5月にレースがある方は、そろそろ、バイク、ランの練習は疲れが残らない程度の軽めの調整をしましょう!!
スイムは、意外と直前まで練習できます(笑)
水の中での感覚を忘れる前に泳ぎましょう
☆新しく参加希望の皆様へ☆
MTTスイム練習会への参加希望、誠にありがとうございます
現在、１コースの中で１５〜２０名
１０日レッスンに関しましては、２４名で練習しました
これからは毎週のようにレースに参加される方がいらっしゃいますので、
泳ぎ込みが主となってきます
このような状態ですが、
それでも参加希望の方は、４００ｍ泳げるか、泳げる方はそのタイムを提示できるようにしてください
また、練習会参加初日は１９時までにOMINOWAYSにお越ししていただけるとありがたいです
レッスン前に、アンケートの記入や水泳経験の有無、どのくらい泳げるか、出場予定のレースなど
いろいろ質問させてください
もし、間に合わないという方は、事前にご連絡いただけると嬉しいです
大変お手数ですが、ご協力お願いいたします
MTTスイム練習会担当 鯉沼 由美恵
