本日も多くの方のご参加、ありがとうございました。 今日は、スイム練習会初の試み！ トランジッション練習を行いました。 パート１としてウェットを脱ぐ練習。 やはり一度は練習をしてみるものですね。 頭ではわかっていても、実際やってみると全く違います…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました。 そして、レッスン直前にはドタバタしてしまい失礼しましたm(__)m今回のテーマは、『時計を見る習慣をつけよう!!』。 先週泳いだ400mのタイムを参考に50mの平均ラップを出させていただきました。 それを基準…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました。第一関門でもあった400m完泳おめでとうございます！ みなさん、大変よく泳ぎましたね。 泳ぎは、ぐちゃぐちゃだったかもしれませんが… 今日の経験は、これからのレースにきっと役立つことでしょう。 これが第…

本日も寒い中、多くの方のご参加ありがとうございました。みなさん、よく泳ぎました！すばらしい!!本日のテーマは、『バランス』手のバランス、 身体のバランス を意識しながら泳いでいただきました。 メイン１つ目に、水の中での手の動きをよりわかるように…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました みなさん、デビューレースが決まってきて練習も賑やかになってきましたね今月は3月6日の400m計測に向け、短い距離での泳ぎ込みです本数が増えてもだいぶ泳げるようになってきましたね ただ、細かなところはど…

多くの方のご参加ありがとうございました今日は、呼吸の練習を中心に泳いでいただきましたみなさん、とてもお上手でした距離が長くなってもあれを継続してできると、楽に泳げるようになるでしょうこの練習は役に立つのか!?と思う練習もあるかと思いますが 私…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました。 今回は、『身体の軸を意識しよう！』をテーマに泳いでいただきました。 ２月は、１月の復習＋クロールを泳ぐことが増えます。 １月にやった基本のポイントを頭におきながら、本数が増えても泳げるようにしま…

雪残る冷凍庫のような寒さの中、 多くの方のご参加ありがとうございました。 本日は『浮いて進もう！』をテーマに泳いでいただきました。 簡単なように聞こえて、見えて、 実は、一番大切な、 そして、奥のある練習です。 この練習を見ると、 どんな泳ぎか、…

寒中お見舞い申し上げます2012年が始まりました！ みなさん、今年のレース計画は進んでいますか？今年の鯉沼は、 書道の勉強をしながら 運動を再開 レース復帰が目標です。予定レースの開催日が変更になったりで、 来年にも少々影響ありのため、 ただいま計…

寒い中、沢山の方のご参加ありがとうございましたついに、ＭＴＴ第３期がスタートしましたもし、スイム練習会に参加を考えている方は途中から参加も大歓迎です トライアスロンに興味がある方、ご参加お待ちしております 本日は、初日なので『抵抗』をテーマ…