M.T.T.1月24日スイム練習会 「浮いて進もう！」

雪残る冷凍庫のような寒さの中、
多くの方のご参加ありがとうございました。
本日は『浮いて進もう！』をテーマに泳いでいただきました。
簡単なように聞こえて、見えて、
実は、一番大切な、
そして、奥のある練習です。
この練習を見ると、
どんな泳ぎか、
癖があるか、
だいたいわかります。
昔、泳いでいた方も泳ぎは日々進化していますので、
どれが正しいとかありません。
泳ぎ方は、十人十色、
でも、基礎基本という土台がないと進化はできません。
焦る気持ちもあるかと思いますが、ここはコツコツ練習をしてください。
あと私は、
みなさんがこのレッスン以外に最低１日はコソ練をしていると勝手に思っています。
苦手だからこそ、
レッスンの復習を、宿題やっていると勝手に信じています。
私も安心安全に、みなさんがトライアスロンをデビューできるようお手伝いしますので、
みんなで楽しく泳いでトライアスロンデビューを迎えましょう♪

泳いだ後は、しっかりシャワーを浴びて
身体と特に頭は、しっかり拭きましょう！
風邪ひかないように…
では、
来週も多くの方の笑顔と出逢えますように

【本日の宿題】
※ 参加レースを決めよう！
→ 特に新メンバーの方は、何月頃デビューするか決めてみましょう。
　　　【参考】
　　　OMINOWAYSサポート大会（1/23現在）
　　　　4月15日(日)沖縄　宮古島大会　（ツアー有）
　　　　4月22日(日)沖縄　石垣島大会　（現地宴会あり）
　　　　5月 5日(日)アメリカ・セントジョージ大会　
　　　　5月19日(土)東京　新島大会　（ツアー予定）　　←おすすめです。
　　　　6月17日(日)長崎　五島大会　（現地宴会あり）
　　　　6月24日(日)鹿児島　徳之島大会　（ツアー予定）　←おすすめです。
　　　　6月24日(日)愛知　常滑大会　（現地宴会あり）
　　　　7月 1日(日)宮城　仙台七ヶ浜大会　（ツアー予定）
　　　　9月 2日(日)新潟　佐渡大会　（ツアー予定有）
※ 陸上プルをしよう！
→ 鏡を見ながら行いましょう。
　 顔は前を見たまま
　　 ポイントは『肩幅』です
鯉沼 由美恵
今後のスケジュール
第3回　1月31日（火）　20:00〜
第4回　2月　7日（火）　20:00〜
第5回　2月14日（火）　予定　・・・・・1/31（火）コース予約申込完了後確定となります。