多くの方のご参加ありがとうございました今日は、呼吸の練習を中心に泳いでいただきましたみなさん、とてもお上手でした距離が長くなってもあれを継続してできると、楽に泳げるようになるでしょうこの練習は役に立つのか!?と思う練習もあるかと思いますが 私…

本日も多くの方のご参加ありがとうございました。 今回は、『身体の軸を意識しよう！』をテーマに泳いでいただきました。 ２月は、１月の復習＋クロールを泳ぐことが増えます。 １月にやった基本のポイントを頭におきながら、本数が増えても泳げるようにしま…