2月18日スイム練習会。

本日は天然冷凍庫のようななか、
そして、ソチ五輪が気になるなか、
みなさんのご参加ありがとうございます。

今日から「横呼吸」の練習に入りました！

二大ポイントの二つ目です。
横呼吸を行うにあたり、最大のポイントは「腕と耳の距離」です。

スムーズな呼吸ができている方は、この距離が近いと思います。
練習の参考にしてみてくださいね。

雑談になりますが…

ソチ五輪を観ていて…
やはり、基礎基本の土台があってこそのあの技、あのパフォーマンスにつながっているのだなぁとしみじみ感じています。
なんでもそうかと思いますが、いきなり応用できるわけではなく…
コツコツの積み重ねで進化していくのだろうと思います。

もちろん、みなさんもコツコツの成果が出始めていますよ！
みなさん、ただいま進化中です(笑)

これからも、みんなで、楽しく、泳ぎましょう♪

みなさん、路面凍結&落雪にはお気をつけ下さいませ。

〜今後の予定〜
2月25日、3月4日のレッスンあります。

【本日の宿題】
※ 時計を見る習慣を身につけよう！

【本日の質問】
※ トライアスロンの道具は揃っていますか？
  補給食の試食や練習はトレーニング中に行い、レースに備えましょう。