12月13日MTTスイム練習会。
本日は、みなさまのご参加ありがとうございました
前半は、壁を使って姿勢の見直し
スカーリングでの水を掴む感覚を確認しながら泳ぎました
後半は、その練習が繋がるよう泳ぎこみ
久しぶりの泳ぎこみましたね(笑)
だいぶフォームがよくなってきた方、意識することが多い方…
様々ですが、しっかり浮き身の姿勢を保ち、水を掴める場所を見つけ、泳いでいきましょう!!
体調を崩されている方が多いようです
手洗い、うがいで、対応しましょう!!
いよいよ、2016年のレッスンも来週が最終回!!
来週も、みんなで、楽しく、泳ぎましょう♪
〜今後の予定〜
12月20日のレッスンあります
年内最終回です！
12月25日は、OMINOWAYS忘年会があります
こちらのご参加もお待ちしております♪
2017年1月10日は、「泳ぎ初め」を予定しています
仲間と楽しく泳ぎたい方！
ぜひ、ご参加ください♪
また、2017年に限り、MTTスイム練習会としてのスタートは、2月〜となります
予めご了承ください
詳細が決まり次第、ブログなどでお知らせします
こまめにチェックをお願いいたします
【本日の宿題】
※ 忙しない時期です！
無理は禁物
休めるときには、しっかり休みましょう!!
※ 天候などでバイクやランの練習に影響が出てくる時期でもあります
特にバイクは、外での実走が減りがちに…
しかし！
エアロバイクやローラー台で回す感覚を補えるだけでも、暖かくなってから、いざ！バイク練!!という時に、大きな差が出てきます
特に、4月にレースの予定がある方は、実践したいところ
工夫しながら、オフシーズンを楽しく乗りきりましょう♪
☆ お詫び ☆
先週、400m計測に参加されたみなさま
すみません!!
結果報告の準備が整わず、来週お渡しいたします
楽しみにされていた方、本当に申し訳ございません
m(__)m
来週、楽しみにしていてくださいね
また、来週お休みされる方は、忘年会にてお渡しいたします
前半は、壁を使って姿勢の見直し
スカーリングでの水を掴む感覚を確認しながら泳ぎました
後半は、その練習が繋がるよう泳ぎこみ
久しぶりの泳ぎこみましたね(笑)
だいぶフォームがよくなってきた方、意識することが多い方…
様々ですが、しっかり浮き身の姿勢を保ち、水を掴める場所を見つけ、泳いでいきましょう!!
体調を崩されている方が多いようです
手洗い、うがいで、対応しましょう!!
いよいよ、2016年のレッスンも来週が最終回!!
来週も、みんなで、楽しく、泳ぎましょう♪
〜今後の予定〜
12月20日のレッスンあります
年内最終回です！
12月25日は、OMINOWAYS忘年会があります
こちらのご参加もお待ちしております♪
2017年1月10日は、「泳ぎ初め」を予定しています
仲間と楽しく泳ぎたい方！
ぜひ、ご参加ください♪
また、2017年に限り、MTTスイム練習会としてのスタートは、2月〜となります
予めご了承ください
詳細が決まり次第、ブログなどでお知らせします
こまめにチェックをお願いいたします
【本日の宿題】
※ 忙しない時期です！
無理は禁物
休めるときには、しっかり休みましょう!!
※ 天候などでバイクやランの練習に影響が出てくる時期でもあります
特にバイクは、外での実走が減りがちに…
しかし！
エアロバイクやローラー台で回す感覚を補えるだけでも、暖かくなってから、いざ！バイク練!!という時に、大きな差が出てきます
特に、4月にレースの予定がある方は、実践したいところ
工夫しながら、オフシーズンを楽しく乗りきりましょう♪
☆ お詫び ☆
先週、400m計測に参加されたみなさま
すみません!!
結果報告の準備が整わず、来週お渡しいたします
楽しみにされていた方、本当に申し訳ございません
m(__)m
来週、楽しみにしていてくださいね
また、来週お休みされる方は、忘年会にてお渡しいたします
