11月4日M.T.T.スイム練習会

本日もみなさんのご参加ありがとうございます。
今日から「呼吸」の練習が始まりました。
地味な動きですが、難しいですね。
でも、しっかり理解&習得することで、動きが組み合わさったときの泳ぎにはプラスになっていますから…
コツコツ練習していきましょう。
呼吸、ひとつであれもこれも…
いろいろな動きに連動されているので、はじめは気をつけることばかりかもしれませんが。
繰り返し練習することで、できるようなるので！
定期的に、継続していきましょう。

気温差ある日々ですが、風邪には気をつけましょう。
うがい、手洗いを忘れずに！

来週も、みなさんのご参加お待ちしております。

〜今後の予定〜
11月11日・18日のレッスンあります。

11月末に400m計測を予定しています。
はじめての方は、400mを立たずに泳ぎきることを目標にしましょう。

【本日の宿題】
※ 必ず、復習をしよう!!
  → 復習することで、スイムの練習が週2になりますよ。



早いところでは、すでに来年の大会のエントリーが始まっています。
今のうちに、来年のレース計画を立ててみましょう。