9月3日スイム練習会
本日は、ご参加ありがとうございました。
レース後半戦に入り、スイム練習会もレース仕様の泳ぎ込みです。
みなさんの泳力が上がってきていますね。
距離や本数、サークルが以前と比べ変わっています。
みなさんはお気づきでしたか？
これは本当にスゴいこと!!
自分のスイムが進化していることに自信を持ってくださいね。
第2クールもあと二回。
こんなに泳ぎ込むこともあと二回やると、しばらくお休みです。
ひとりでは無理と諦めている練習も、仲間がいればきっとできます！
自分の可能性を信じて…
来週も、みんなで、楽しく、泳ぎましょう♪
バイクでの事故が増えているようです。
レースが近づき、勢いがあるかと思いますが…
ルールやマナーは守り、練習してください。
また、信号や横断歩道などない場所でも細心の注意をはらい、巻き込み事故など起こさぬよう気を付けましょう。
〜今後の予定〜
9月9日・16日のレッスンあります。
尚、23日(祝日のため)・30日(藤村水泳教室休館日のため)お休みです。
第3クール「フォーム見直し改善コース」は、10月7日(初日ビデオ撮影)〜スタート予定です。
参加される方は、初日にUSBまたはSDカードをお持ちください。
【本日の宿題】
※ 肩回し(後ろ回し)をしよう!!
→ 背中(肩甲骨)周辺の筋肉をほぐし、動きをよくしましょう。
【鯉の独り言】
今週末は、いよいよ佐渡！
今年は、スイムも泳げ三種目ちゃんと行えるといいですね。
佐渡！
というと、なぜか小木の坂がよく出てくるのですが…小木の坂は確かに長いですが…
その後に、もう一ヵ所坂がありますよー！
毎年のようにアドバイスしていますが…
小木の坂の後が要注意です(笑)
そこが過ぎれば、あとは上手く下りをつかってバイクのラストスパートです!!
ランでは田んぼ道なので、氷をもらって帽子に入れて頭を冷やすと気持ちいいですよ。
一応、Bタイプですが佐渡は13?14?年連続出場していた私です。懐かしい…
あと、佐渡はなんと言っても最後の最後の花火を観ないとです！
今でもあると思うのですが…
レース後半戦に入り、スイム練習会もレース仕様の泳ぎ込みです。
みなさんの泳力が上がってきていますね。
距離や本数、サークルが以前と比べ変わっています。
みなさんはお気づきでしたか？
これは本当にスゴいこと!!
自分のスイムが進化していることに自信を持ってくださいね。
第2クールもあと二回。
こんなに泳ぎ込むこともあと二回やると、しばらくお休みです。
ひとりでは無理と諦めている練習も、仲間がいればきっとできます！
自分の可能性を信じて…
来週も、みんなで、楽しく、泳ぎましょう♪
バイクでの事故が増えているようです。
レースが近づき、勢いがあるかと思いますが…
ルールやマナーは守り、練習してください。
また、信号や横断歩道などない場所でも細心の注意をはらい、巻き込み事故など起こさぬよう気を付けましょう。
〜今後の予定〜
9月9日・16日のレッスンあります。
尚、23日(祝日のため)・30日(藤村水泳教室休館日のため)お休みです。
第3クール「フォーム見直し改善コース」は、10月7日(初日ビデオ撮影)〜スタート予定です。
参加される方は、初日にUSBまたはSDカードをお持ちください。
【本日の宿題】
※ 肩回し(後ろ回し)をしよう!!
→ 背中(肩甲骨)周辺の筋肉をほぐし、動きをよくしましょう。
【鯉の独り言】
今週末は、いよいよ佐渡！
今年は、スイムも泳げ三種目ちゃんと行えるといいですね。
佐渡！
というと、なぜか小木の坂がよく出てくるのですが…小木の坂は確かに長いですが…
その後に、もう一ヵ所坂がありますよー！
毎年のようにアドバイスしていますが…
小木の坂の後が要注意です(笑)
そこが過ぎれば、あとは上手く下りをつかってバイクのラストスパートです!!
ランでは田んぼ道なので、氷をもらって帽子に入れて頭を冷やすと気持ちいいですよ。
一応、Bタイプですが佐渡は13?14?年連続出場していた私です。懐かしい…
あと、佐渡はなんと言っても最後の最後の花火を観ないとです！
今でもあると思うのですが…
