2月19日スイム練習会。

本日はとても寒い中、

多くの方にご参加いただき

ありがとうございました。

練習会も１ヶ月が経ち、

内容がだんだん高度になり、

距離も倍近くに増えました。
毎週のようにやっている基礎基本の練習も、もう少しするとあっという間に応用編に入ります。
今のうちに復習をして、しっかり自分の泳ぎをかためてみましょう。

3月5日は、400m計測日です。
じわりじわりと迫ってきました。
練習会に参加をされている方は、完泳はできるはずなので、リラックスして当日を迎えましょう。
この日、参加される方は事前に参加表明をお願いいたします。
特別なレッスンの為、人数把握にご協力をお願いいたします。

来週も、みんなで、楽しく、泳ぎましょう♪


〜今後の予定〜
2月26日・3月5日(400m計測)のレッスンあります。


【本日の宿題】
※ 今までの総復習をしよう！
  → みなさん、ちゃんと宿題を行っていますか？
     毎回練習内容が進行していくので、必ず復習をしてください。


※ レースエントリー・出場するにあたって、事前に各種目を自分がどのくらいのタイムで終え、ゴールにはどのくらいの時間がかかるのか、予想しておきましょう。
  → 大会によっては、制限時間が設定されています。
     また、ゴールで待っていてくれる方のことも考えましょう。
     事前に考えるだけで練習も変わってくるはずです。



病気や練習中の事故やケガには、十分気を付けましょう！

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