12月7日スイム練習会

たくさんの方のご参加、ありがとうございました。

今回は呼吸の復習をしながら、
手の動きをチェックしていただきました。
泳いでいると見えない点が見えてきましたね。

それぞれの注意点を頭に入れながら、
これからの練習に活かして下さいね。

来週は、スカーリングの練習をします。
ちょっと難しい動きですが、
お風呂で渦巻きを作る練習をすれば大丈夫です！
予習しておいて下さいね。

師走になり、一段と寒くなりました。
自己管理をしっかりしていきましょう。

来週も皆さんのご参加、お待ちしております。

鯉沼 由美恵