8月24日スイム練習会

多くの方のご参加ありがとうございました！

今回は、今までの泳ぎ込みとは違い、短い距離でのスピード練習でした。
泳ぐ量は少なかったですが、それなりの強度で泳げたのではないでしょうか!?

方向確認の泳ぎ方、難しかったですね。
でも、ちょこっとコツを掴めば出来るようになるので安心してください。

さぁ、この第３期スイム練習会も残りあと２回です。
佐渡・横浜組は、レース前のラストスパートですね。
オミノカップ組も、本番が迫ってます。

来週再来週は、集団泳実践編。
少々(!?)バトルあります。
そのつもりでお越しください。

来週も、みなさんのご参加お待ちしております♪

【本日の宿題】
※ レースの準備をしよう！
→ 佐渡組のみなさんは、いつもよりちょっと長い遠征ですね。
今から、少しずつ準備をして、レース当日に備えましょう！
もちろん、イメージトレーニングも忘れずに…

また、スイムとは関係ありませんが…
バイクの補給食やウェアなど、今のうちに試しておきましょう。

鯉沼 由美恵

オミノウェイズカップ出場者募集中！　8月29日（日）申込期間延長しました。
詳細・お申込みはこちらから→http://www.omino.co.jp/infomation/info100819-1.html
ご参加、お待ちしております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ伊谷