2014-03-05から1日間の記事一覧
本日も多くの方のご参加ありがとうございました。横呼吸期間のような状態で引き続き練習しています。呼吸が苦手な方は、とにかく吐くことを意識しましょう。呼吸に余裕がある方は、呼吸制限をつけての練習も効果的かと思います。ポイントを気にしながら練習…
本日も多くの方のご参加ありがとうございました。横呼吸期間のような状態で引き続き練習しています。呼吸が苦手な方は、とにかく吐くことを意識しましょう。呼吸に余裕がある方は、呼吸制限をつけての練習も効果的かと思います。ポイントを気にしながら練習…
