2013-07-10から1日間の記事一覧
本日も多くの方のご参加ありがとうございました。今日は、横呼吸の練習を主にしました。両側での呼吸は難しいですが、苦手な方もできるようになると必ず役立ちます。時々は、苦手側でも呼吸をするようにしてみてくださいね！横呼吸の練習後のクロール、みな…
本日も多くの方のご参加ありがとうございました。今日は、横呼吸の練習を主にしました。両側での呼吸は難しいですが、苦手な方もできるようになると必ず役立ちます。時々は、苦手側でも呼吸をするようにしてみてくださいね！横呼吸の練習後のクロール、みな…
