本日も寒い中のご参加ありがとうございました。 今日は、400m計測日でした。 みなさん、よく泳ぎましたね。 今日のタイムを細かく分析し、来週みなさんにお伝えしたいと思います。 この400mは、トライアスロンスイムの第一歩です。 今まではスイムの土台とな…