2011-11-01から1日間の記事一覧

11月1日スイム練習会

すっかり寒くなりましたね。本日も多くの方のご参加ありがとうございました。今日は、キックの復習とプルでの軸作り＆水をつかむことを意識して泳いでいただきました。軸を意識するのとしないのでは、泳ぎがかなり変わってきます。身体の中心にしっかり…