本日は、余震が続く中、多くの方のご参加ありがとうございました。 今日も賑やかなレッスンでしたね♪ 2011年第１弾最終日＆石垣島宮古島直前練習と言うことで、スピード系の泳ぎを入れながら筋肉とフォームに刺激を入れていただきました。 速く泳ぐ中にも復…