4月12日スイム練習会

本日は多くの方のご参加ありがとうございました

みなさん、今日も大変よく泳ぎましたね!!

前半は片手クロールで呼吸のタイミングなど確認し
後半は、それぞれのグループに分かれ、インターバルの練習をしました

宮古島組のみなさんは、いくらかいい刺激になったでしょうか…!?
いよいよ、シーズンイン!!
宮古島組のみなさんが無事にゴールへたどり着けますように…
宮古島の風を感じながら、満喫してきてくださいね♪

寒暖差激しい日があります
着るもので上手く調節しながら過ごしましょう



みなさんは、競泳のオリンピック選考会をご覧になりましたか？
水中からの映像をみましたでしょうか…
いつも思うのですが…、呼吸の吐きがものすごいですよね
これでもかってくらい吐いてます(笑)
みなさんは、どれくらいブクブクが出ているでしょうか？
息が吸えない方は、吐くことを意識してみましょう

各競技で日本代表が決まりつつありますね
さて、トライアスロンでの代表はいかに!?



〜今後の予定〜
4月19日・26日のレッスンあります



【本日の宿題】
※ 第2クールでの目標、今年の目標を決めよう!!
  → すでに決まっている方もいらっしゃるかと思います
     まだ、決まっていない方は目標を明確にしてみましょう