本日は、多くの方のご参加ありがとうございましたフォーミングに入り、2回目の練習外も冷たい風が吹き、気温も下がってきましたのでウォーミングアップを多めに75mを交えながら泳ぎ(レベルによって距離は異なる)、その後に姿勢などを意識したドリル練習をし…